Păreri proprii despre mine şi tot ce se află în jurul meu…

E vineri, urmează weekend-ul, cam nasol cu dieta. Right? Cred că cel mai important e să poţi să continui dieta şi în weekend, nu să mănânci în 2 zile cât ai mâncat toată săptămâna.

Vineri: Dimineaţă: 1 ou fiert, 1 felie pâine neagră, 1 roşie, 1 pahar fresh de portocale

Ora 11 – cafea, 1 portocală

Ora 12 – 1 pahar apă

Ora 13 – salată bulgărească

Ora 15 – ceai verde

Ora 17 – iaurt simplu

Ora 19 – piept de pui fript, salată (salată verde, roşii, castraveţi)

Până la ora 21 – 1 măr

Încă 2 zile…

Comments on: "Dietă cu Şteffy #5" (1)

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Nor etichete

%d blogeri au apreciat asta: